Yoga de Samara

Publié par Association EMRE

Le Yoga de Samara est une extraordinaire méthode de bien-être et de santé issue des traditions les plus anciennes qui s’apparente au Taï Chi Chuan, au Gi Qong, au Yoga, au stretching, à la relaxation… Il stimule le système immunitaire et renforce ainsi l’action des traitements thérapeutiques. Il conduit à une détente profonde au cours de laquelle le physique et le mental peuvent se régénérer…  Rechargé en énergie positive, on apprend à se relaxer et à lâcher prise afin de mieux gérer sa vie.
Au-delà des simples exercices de santé, le Yoga de Samara a les effets les plus profonds et les plus positifs sur les émotions, la concentration et la mémoire. Il apporte calme et joie de vivre.
La pratique des mouvements se fait tout en souplesse et douceur et libère des tensions tout en faisant circuler l’énergie en profondeur… Tous ces mouvements se pratiquent sur des musiques spécialement réalisées à cet effet.
Il s’adresse à toute personne désirant favoriser son épanouissement personnel ou se libérer des conséquences du stress : dépression, nervosité, anxiété, fatigue, insomnie... mais aussi à ceux qui souhaitent découvrir une nouvelle forme d’expression corporelle et retrouver une meilleure harmonie avec son corps.
Afin de tester vous-mêmes les bienfaits, la première séance est offerte.